张先生半年前因工作忙碌、精神压力大出现睡眠困难，每晚睡眠时间仅*小时左右，并伴有记忆力减退，头蒙头昏，心慌气短，严重影响到日常生活。不堪其扰的张先生来到我院针灸科就诊，根据张先生的病情，结合舌脉辨证，四诊合参，我院针灸科制定了针灸治疗方案，*次针灸治疗后，张先生晚上**点就睡意浓浓，一觉睡到第二天早上。张先生对针灸的疗效非常满意，又继续治疗*个疗程，张先生彻底摆脱失眠烦恼睡眠恢复正常。
现代社会，随着生活节奏的加快和各方面压力的不断增加，睡一个好觉似乎越来越成为很多人的“奢望”。那些不眠之夜，只有经历过的人才懂。其实，失眠绝对不只是“睡不着”这么简单！
那么，一个良好的睡眠应该是什么样子呢？
下面，就让我们对照以下内容来做个简单的判断：
失眠的原因有哪些呢？
引起或诱发失眠的因素是多方面的，通常包括以下几个方面：
比如遗传因素、社会-心理因素（生活工作中的一些应激事件、心理压力等）、环境因素（居住条件、灯光、温度等）、生理因素（睡前过饥过饱、过度疲劳等）、精神疾病（抑郁、焦虑症的患者）、神经系统和内分泌系统的疾病、药物或食物因素（某些药物的一些不良反应可能包含存在影响睡眠的可能、咖啡、浓茶、酒精等）、睡眠节律变化（出差、个人作息不规律导致生物钟节律改变）、以及一些个人的不良生活习惯等等。这些都有可能导致失眠。
失眠对我们的身体有哪些危害
影响日间工作，影响工作效率、判断力以及应变能力等；
影响学习成绩，身体发育等；
影响生活状态，加重基础疾病的发展等。
综上看来，失眠已经成为很多疾病的常见诱因，可以导致精神疾病（抑郁、焦虑等）、心血管疾病（冠心病、高血压等）、内分泌代谢疾病（糖尿病等）、肥胖等多种疾病的风险增加。
如何治疗失眠
针灸是中医学的重要组成部分，它作为绿色的健康治疗手段之一，具有疏通经络气血、调节脏腑阴阳的作用，从而达到治疗疾病的目的。
针灸是目前临床治疗失眠非药物疗法的重要手段，可调节“神经-内分泌-免疫系统”及“下丘脑-垂体-肾上腺轴”。通过针刺穴位，刺激大脑神经系统表达兴奋、抑制状态，调节兴奋-抑制神经递质表达量动态平衡。
《黄帝内经》中云：“用针之要在于调阴与阳”。针灸调节阴阳的“平秘”状态，使阳入阴，恢复机体的阴阳平衡状态，能显著提高患者睡眠质量。
驻马店市中医院针灸推拿科在针灸治疗睡眠障碍方面，以“调和营卫、调理脏腑、平衡阴阳”为基本原则，在选穴、手法、不同方法的运用等方面有其独特的见解。
临床治疗中，针灸团队医师根据患者失眠的不同情况，施行辨证论治，利用飞针、按摩、艾灸、刮痧、刺络放血、耳穴、中药等特色疗法，开展个体化治疗，充分发挥非药物疗法的特点，心身同治，最大程度解决失眠患者的痛苦，充分满足不同患者的需求。
